Facebook Google+ Twitter Вконтакте Одноклассники

Обратная связь

  • E-mail: raznoblog13@gmail.com
Самый откровенный блог для женщин. Обсуждаем все темы, начиная от моды и светских сплетен и заканчивая самыми модными темами. У нас нет секретов. Мода, гламур, сплетни, юмор и многое другое - все это для Вас, милые женщины, на нашем сайте.

Мы рады приветствовать Вас на страницах нашего женского онлайн журнала "Разноблог". В популярных разделах нашего женского блога Вы найдете много интересной и полезной информации. Мы пишем о моде и стиле, гламуре и светских сплетнях, модных стрижках и прическах, одежде и модных показах. Мы создали специальную рубрику, посвященную лунному календарю стрижек для женщин. У нас Вы найдете множество интересных статей про отношения между мужчиной и женщиной. Мы предоставим Вашему вниманию огромное количество качественных фотографий из мира моды. Все это для Вас, милые женщины, на нашем сайте.

В начало
Модные стрижки
Женские прически
Вечерние платья
Дизайн ногтей
Маски для волос
Маски для лица
Что с чем носить!
Модная одежда
Рецепты (с фото)
Женский журнал.
Витамины от выпадения волос в питании и масках.

Витамины от выпадения волос в питании и масках.

Красивые блестящие волосы – это не только украшение женщины, но и свидетельствование ее здоровья! К сожалению, мы слишком мало внимания уделяем здоровью и красоте волос.

Витамины от выпадения волос в питании и масках

Чаще всего ограничиваемся красивой укладкой, накрученными локонами или того хуже – простым мытьем волос. Но ведь это же не полноценный уход! За нашими волосами необходим тщательный уход с витаминной и минеральной подпиткой, который начинать нужно с самого раннего возраста. Поскольку все «недосмотры» в детстве могут печально проявиться в более позднем - зрелом возрасте.

Для построения правильной линии ухода за вашими волосами необходимо сначала определить их тип. Так, на сегодняшний день, врачи трихологи выделяют несколько типов волос:

• Сухие.
• Жирные.
• Нормальные.
• Смешанный тип волос.

Домашние маски для роста волос

Сухие волосы – хрупкие и ломкие, тусклые и часто секутся на кончиках. Уход за таким типом волос должен производиться в нескольких направлениях! Во-первых, избегать всевозможных раздражающих факторов и процедур, приводящих к высушиванию волос - окрашивание, особенно в светлые тона. Завивки и сушка волос горячим воздухом и т.д. Во-вторых, сухие и ослабленные волосы необходимо как можно лучше питать.

Для этих целей совсем необязательно приобретать дорогостоящие препараты в аптеках и парфюмерных магазинах, весь витаминный комплекс необходимый нашим волосам мы можем взять у нашей «Матушки природы»!

Жирный тип волос – пожалуй, один из проблемных типов волос, поскольку содержать их в достойном виде весьма проблематично, особенно если речь идет о длинных волосах. Такой тип волос уже на второй, третий день после мытья выглядят так, словно их не мыли месяц!

Проблема таких прядей заключается в следующей причине - излишняя секреция сальных желез кожи головы или жирная себорея – заболевание кожи, требующее немедленного медикаментозного лечения! В противном случае, данное заболевание может привести к «себорейному облысению».

Уход за такими волосами так же ведется в двух направлениях:

• Лечение заболевания.
• Правильный уход и витаминная подпитка.

Нормальный тип волос – самый желаемый тип волос для всех представительниц прекрасного пола. Такие волосы прекрасно выглядят, не требуют частого мытья и нуждаются лишь в профилактических методах ухода.

Домашние маски от выпадения волос

Смешанный тип волос – жирные у корней и сухие на кончиках. Это самый распространенный тип волос, данный тип волос наблюдается у 5 из 10 респондентов.

Уход за такими локонами так же ведется в нескольких направлениях:

• Устранение излишней жирности.
• Лечение сухих, посеченных кончиков.
• Витаминная подпитка.

Как видим, каждому типу волос необходим свой подход в уходе, но витаминный уход для всех одинаков!

Самые полезные витамины для ухода и роста волос

• Витамин А.
• Витамины группы В.
• Витамин С.
• Витамин Е.
• Витамины РР.
• Протеин.
• Магний.
• Цинк.
• Кальций.

Витамины группы А (ретинол)

Витамин А – самая главная функция данного витамина заключается в замедлении старения и разрушения клеток. Без него наш организм, в частности наши волосы и ногти, теряют свой внешний вид. Они становятся ломкими, истощенными и безжизненными.

Рецепты витаминных масок

Витамин А отлично способствует росту волос, помогает их укрепить и восстановить. Так же данный витамин восстанавливает нормальную секрецию сальных желез, что немаловажно! Однако с данным витамином следует быть весьма и весьма осторожным, поскольку его переизбыток в организме может привести к не менее печальным последствиям.

Витамин А содержится в следующих продуктах:

• Брокколи.
• Морковь.
• Болгарский перец.
• Тыква.
• Репейник (лопух) – масло, отвары.
• Яичный желток.
• Аптечный витамин.
• Рыбий жир.

Маски с содержанием витамина А

Маска для роста и восстановления волос с витамином А:

• 100 г корней репейника (лопуха).
• 200 мл чистого оливкового масла.
• Любая стеклянная посуда - пиала, салатница или простая глубокая тарелка.

Корни лопуха залить оливковым маслом и дать настояться ан протяжение 24 часов. После полученную смесь нанести на волосы и выдержать 2 часа. Вымыть голову с шампунем.

Маски от выпадения волос

Питательная маска с витамином А:

• 0,5 ч. л. аптечного витамина А
• 2 ст. л. масла льна.
• 1 ч. л. элеутерококка.
• 1 яичный желток.

Все тщательно смешать и нанести на один час на волосы. После хорошенько промыть.

Витамины группы В

Именно эти витамины увлажняют наши волосы, не давая им пересыхать. Делают их эластичными, прочными и густыми, способствуют росту волос, регулируют работу сальных желез!

Содержаться в следующих продуктах:

• Мед.
• Лук.
• Чеснок.
• Капуста.
• Орехи.
• Бобовые.
• Печень телячья.
• Морковь.
• Репейник.

Маски с содержанием витамина В

Состав 1:

• 1 яичный желток.
• 1 ст. л. меда.
• 2 зубца чеснока.

Смешать все ингредиенты и нанести на волосы, через час смыть.

Состав 2:

• Одна луковица.
• Один зубец чеснока.
• 2 ч. л. меда.

Все компоненты маски смешать до однородной массы и нанести на волосы. Продержать час и тщательно промыть волосы.

Витамины для укрепления волос

Витамины группы С

Как известно, витамин С – отвечает за нормальный обмен веществ в вашем организме. А так же за хорошее кровообращение, что так же влияет на состояние волос. Предотвращает появление секущихся кончиков.

Продукты в которых находится максимальное количество витамина С:

• Яблоки.
• Зелень.
• Сладкий перец.
• Мед.
• Шиповник.
• Ягоды облепихи.
• Кабачки.
• Цитрусы.
• Чеснок.
• Аптечные витамины.
• Оливковое масло.

Маски с содержанием витамина С

Питательная маска для волос с витамином С:

• 2 ст. л. меда.
• 1 ст. л. оливкового масла.

Всю смесь смешать до получения однородной массы и нанести на волосы. Маску выдержать час. При этом согревать волосы, после хорошо промыть.

Витамины от выпадения волос

Витамины группы Е (токофенол)

Витамин Е – придает волосам блеск, препятствует их ломкости и выпадению. Обогащает кровеносную систему кислородом, и как следствие обеспечивает максимальное питание волосам.

Продукты в которых содержится витамин Е:

• Лук.
• Репейник.
• Подсолнечное масло.
• Оливковое масло.
• Касторовое масло.
• Рыбий жир.
• Грецкие орехи.
• Брокколи.
• Зелень – петрушка, укроп.
• Семена подсолнуха.
• Аптечные витамины.

Что бы обеспечить свои волосы витамином Е нужно не только внести его в рацион своего питания, но и делать полезные маски с содержанием данного витамина на основе лука, репейного, оливкового и подсолнечного масел.

Витамин РР (никотиновая кислота)

Согласно исследованиям, именно витамины группы РР – препятствют выпадению волос и преждевременной седине.

Польза витаминов для волос

Продукты в которых содержится витамин РР:

• Морковь.
• Свекла.
• Лук.
• Чеснок.
• Репа.
• Пастернак.
• Тыква.
• Кабачки.
• Яйца.
• Молоко.
• Сыр.
• Куриное и свиное мясо.
• Картофель.
• Помидоры.
• Злаки.
• Ромашка.
• Крапива.
• Петрушка.
• Одуванчик.
• Кожура грецкого ореха.
• Аптечные витамины.

Для обеспечения своих волос витамином РР можно делать маски для волос из молочных продуктов, маски с содержанием яичного желтка, чеснока и лука, а так же отвары для полоскания волос из ромашки, шиповника, крапивы и одуванчика.

Для темных и каштановых волос можно использовать маски из свежей кожуры ореха. Они, во-первых, приобретут красивый шоколадный оттенок и блеск, а, во-вторых, получат все необходимые питательные вещества.

Проводить такую процедуру следует в латексных перчатках, поскольку существует большая вероятность окрашивания рук. Ну, и о коже головы забывать не стоит! Лица и шеи так же не следует забывать. Дабы уберечь ушки, лоб и шею от нежелательного контакта с данной смесью рекомендуется смазать данные места кремом, либо плотно закрыть полиэтиленовым пакетом!

Еще можно сделать следующую маску из одуванчиков. Она избавит ваши волосы от избыточного жира и придаст им красивый и блестящий внешний вид.

Маски с содержанием витамина РР

Витаминные маски против выпадения волос

Рецепт 1:

• Свежие листья одуванчика.
• Листья мяты.
• Рябины.

Все ингредиенты смешать в блендере до состояния кашицы и нанести на волосы. Голову покрыть полиэтиленовой косынкой и продержать час, затем хорошо вымыть.

Осторожно!!! Данная маска не подходит для светлых и окрашенных в светлые тона волос, поскольку может дать зеленоватый оттенок!

Рецепт 2:

• 25 г луковой шелухи.
• 5 зерен измельченной гвоздики.
• 200 мл спирта.
• 3 ч. л. касторового масла.

Все ингредиенты смешать и залить в стеклянную плотно закрывающуюся посуду. Настоять в темном месте на протяжении двух недель. Данный лосьон применяют за пару часов до мытья головы, и втираются массажными движениями в корни волос.

Через месяц регулярного использования вы будете просто удивлены – волосы станут шелковистыми и эластичными, перестанут выпадать, исчезнут секущиеся кончики. Ускорится рост волос!

Так же существует и еще один «эликсир» жизни для ваших волос, который приведет их в чувства уже после первого использования!

Ингредиенты:

• 2 ст. л. ланолина (аптека или косметический магазин).
• 3 ст. л. касторового масла.
• ½ л. кокосового масла.
• 1 ст. л. топленного свиного жира.
• ½ стакана воды.
• 1 ч. л. яблочного уксуса.
• 1 ч. л. глицерина.
• 1 ч. л. шампуня.
• 1 яйцо.

Домашние маски для волос

Приготовление:

Расплавьте ланолин и масла в посуде на паровой бане. Влейте в содержимое посуды горячую воду и непрерывно помешивайте до полного растворения и получения однородной массы. Нанесите две столовые ложки крема на сухие волосы и подержите их в тепле 40 минут после чего тщательно вымойте.

Данный крем увлажняет волосы, делает их густыми и эластичными, придает цвет и блеск. После использования данного крема вы справитесь даже с самой сложной укладкой в вашей жизни, поскольку волосы будут послушно следовать в нужном направлении и идеально лежать!

Протеин, магний, цинк и кальций – все эти микроэлементы являются отличным строительным материалом для наших волос, без которых они практически не имеют шансы на долгое и прекрасное существование.

Максимальное содержания этих полезных микроэлементов можно найти в следующих продуктах:

• Яичный желток.
• Желатин.
• Орехи.
• Лук.
• Чеснок.
• Мед.
• Репейник.
• Горчица.
• Тыква.
• Яблоки.
• Шпинат.
• Свинина.
• Телятина.
• Курица.
• Злаки.
• Яблоки.
• Аптечные витамины.

Некоторые из перечисленных продуктов можно использовать в качестве домашних масок для волос – яйца, желатин, лук, чеснок, горчица, мед, репейник, аптечные витамины. А некоторые только путем непосредственного употребления в пищу.

Домашние рецепты масок от выпадения волос

Как мы видим, помимо масок и отваров для красоты наших волос еще необходим и правильный рацион питания. Ведь все самые полезные витамины и микроэлементы находится именно в продуктах – овощах и фруктах. А приобретения дорогостоящих масок и косметических средств в аптеках и специализированных магазинах это, пожалуй, лишь издержки и нежелание заботится о себе доступными, пусть и трудоемкими способами!

Милые дамы будьте безмерно красивы и счастливы - все в ваших руках!

Витамины против выпадения волос

Написать комментарий

Позвольте мне знать, что вы думаете?